Прием алкогольных напитков отрицательно сказывается на организме, нарушая работу его многих составляющих. Больше всего страдает печень, которая является своеобразным фильтром человека и очищает его биосистему от ненужных, порой вредных веществ. Несмотря на сложность расщепления этилового спирта и его вредное воздействие, фильтрующий орган способен практически полностью восстанавливаться в течение 3 дней после разового приема алкоголя и 2-4 недель после длительных «запоев».
Для качественного очищения печени потребуется слегка помочь организму в этом деле. Обычно помощь выражается в корректировке питания, образа жизни и приеме специализированных средств. В сегодняшнем материале осветим процесс очистки печени максимально подробно, уделив внимание его важным нюансам и особенностям.
Содержание:
Влияние алкоголя на печень
Употребляя алкоголь, человек собственноручно провоцирует усиленную работу печени. В небольших количествах орган, конечно, способен успешно расщеплять этиловый спирт, однако даже при незначительном превышении нормального барьера вредное для организма вещество начинает скапливаться в организме, впитываться в его ткани и медленно выводиться из них. Итогом подобных обстоятельств является опьянение человека и проблемная работа его внутренних систем. Особенно тяжело приходится печени, так как она представляет собой основной фильтр организма.
Токсическая атака печени и алкогольное отравление организма при разовых и нечастых проявлениях относительно неопасны, особенно при приеме больших, но не чрезмерных доз алкоголя. В таком случае человеческие клетки поражаются несущественно и способны практически полностью восстановиться за 3-7 дней. Однако при ряде факторов печень и организм целиком можно убить до такой степени, что очищение таковых будет реально только посредством длительной организации некоторых процедур. К числу данных факторов в полной мере относятся:
- прием алкогольных напитков на пустой желудок
- чрезмерное потребление алкоголя
- питье низкокачественной спиртной продукции
С точки зрения биологии этанол воздействует на печень человека таким образом, что блокирует секрецию ряда важных ферментов. Из-за этого в организме резко увеличивается количество свободных радикалов, разрушающих живые клетки, и фильтрующий орган увеличивается в размерах по причине чрезмерного накопления желчи. Частое воздействие алкоголя на печень способно не просто нагружать и сбивать с правильного толка ее работу, но и вызывать некоторые опаснейшие заболевания. Примером основных недугов, провоцируемых приемом алкогольных напитков, следует считать цирроз, различные гепатиты, печеночную недостаточность и онкологию.
Помощь печени при помощи коррекции питания и образа жизни
Для восстановления нормальной работы печени после приема алкоголя следует провести ее очистку. В первую очередь важно отказаться от питья спиртных напитков в их любом виде, после чего уже можно организовать комплекс очистительных мер. В основе последних обязательно лежит коррекция питания и образа жизни в целом. Поскольку при токсическом отравлении организм человека сильно ослабевает, для качественной и максимально быстрой очистки печени необходимо:
- несколько дней отлежаться, взяв выходной и освободившись от всевозможных дел
- постараться избегать стрессовых состояний, депрессий и прочей психоэмоциональной нестабильности
- исключить в первые дни восстановления серьезные физические нагрузки
- организовать периодические прогулки на свежем воздухе
- существенно ограничиться в курении (о приеме алкоголя даже не идет речь – он строго запрещен)
- нормализовать режим сна
- по возможности – сходить в баню или сауну (также можно принять теплый душ или ванну)
Если после последнего приема алкогольных напитков прошло менее 4-5 часов, также желательно очистить организм от остаточного спирта, что в разы ускорит регенерацию тканей печени. Для достижения этой цели достаточно очистить ЖКТ любым удобным способом – искусственная рвота, клизма и подобные им методы.
Немаловажный аспект очистки печени – это правильное питание. При желании восстановить орган в максимально короткие сроки особой диеты придерживаться не обязательно, однако ряд мер предпринять все же стоит. Наибольшую пользу в корректировке питания принесут:
- прием тушеной, отварной и запеченной пище вместо жаренных, маринованных и копченых продуктов
- отказ от поедания слишком холодной, горячей и острой еды
- организация максимально сбалансированного питания с обязательным приемом продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами (молочные изделия, нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи)
- ограничение в рационе соли, специй и различных соусов (заменить можно обычным сливочным маслом, но не в больших количествах)
- учащение приема супов
Отдельное внимание следует уделить потребляемой жидкости. Так как из организма буквально вымывается весь яд, на очистительный период важно увеличить количество потребляемой воды до 2,5-3,5 литров в сутки. От газировок, кофе и какао лучше отказаться, а вот не слишком сладкие морсы, компоты и некрепкие чаи приветствуются. При желании данными напитками можно заменить воду, но только частично.
Народные средства для прочистки печени
Ранее уже было отмечено, что очищение печени – процедура комплексная, поэтому применение народных средств исключать не стоит. Грамотно сделанные лекарства, конечно, не станут существенным катализатором регенерации клеток, но положительно скажутся на данном процессе однозначно.
Наиболее эффективны для очистки печени и полезны для нее натуральные продукты по типу расторопши, овса, целебных трав, овощных соков и растительных масел. Так как не все люди переносят некоторые из отмеченных компонентов, при организации очищения организма важно выбирать народные средства строго в индивидуальном порядке.
Как показывает практика, лучшими самодельными лекарствами для печени являются:
- Порошок расторопши, который прописывается многим людям, страдающим от проблем с алкогольной интоксикацией организма. Благоприятное воздействие данного продукта основано на содержании в нем большого количества полезных веществ – витамин B, антиоксиданты и растительные микроэлементы. Готовится порошок расторопши из масляного экстракта этого растения по специальной технологии. Для лечебного использования средства достаточно съедать его по 1 чайной ложки за 20-40 минут до каждого приема пищи. Запивать водой обязательно. Средний курс терапии длится 30-35 дней, после истечения которых и 2-недельного перерыва прием средства обычно повторяют.
- Отвар из одуванчика, шиповника, полыни и чистотела. Пожалуй, о наличии ряда целебных свойств у отмеченных трав говорить не стоит. Для приготовления отвара достаточно взять по 1 столовой ложке каждого сушеного растения, смешать их и залить половиной литра кипятка. Полученную смесь требуется процедить, настоять порядка 10-12 часов и пить в остывшем виде в течение одних суток. В первые дни очистки печени данное средство лучше применять беспрерывно, потом же перерывы в 1-2 дня между приемами вполне нормальны. Средний курс терапии травами составляет 25-30 дней. Повторного проведения не требуется.
- Морковный сок, очищающий не только печень, но и весь организм целиком. В процессе приема этого средства кожные покровы практически точно будут желтеть, что свидетельствует о выводе из организма шлаков. Пить морковный сок следует до тех пор, пока цвет кожи не нормализуется. Оптимальная дневная дозировка – 2-3 полных стаканов. Принимать сок лучше за 20-30 минут до еды, так как такой подход ускорит его усвоение, а следовательно – увеличит эффект от приема.
- Овес, положительно сказывающийся на состоянии всего организма целиком и печени в частности. Как правило, используется отвар из отмеченного злака. Для его приготовления необходимо залить 1 стакан зерен овса 1 стаканом холодной воды, настоять полученную смесь 10-15 часов, после чего долить в нее 2 стакана воды и поставить на маленький огонь (приблизительно на 2 часа). По окончанию томления полученную жидкость следует процедить, остудить и принимать дважды в день по половине стакана. Курса овсяной терапии необходимо придерживаться на протяжении 1 месяца. При необходимости повторить очищение овсом можно только после 1-2-недельного перерыва.
Противопоказания к использованию народной медицины
Помимо аллергии на компоненты народных средств, противопоказаниями к их приему считаются:
- серьезные патологии печени
- гастрит в период обострения
- язвы в ЖКТ
- острые респираторные инфекции
- заболевания внутренних органов
- беременность и период лактации
Чтобы снизить риски всех осложнений, настоятельно рекомендуем перед организацией очистки печени проконсультироваться с доктором. Не забывайте, что главное при очистке – не навредить, поэтому к собственноручной терапии важно отнестись с должным уровнем ответственности.
Очищающие препараты
Для очистки печени от алкоголя нередко применяются и полноценные медикаментозные препараты. Основными причинами для их приема являются:
- Серьезная интоксикация организма
- Слабый эффект от корректировки питания, образа жизни и использования народных средств
- Профильные назначения специалиста
Лекарственные препараты, направленные на очищение печени, действуют в 3 фронта:
- Во-первых, они усиливают активность ферментов, что ускоряет отток скопившейся желчи из органа.
- Во-вторых, они благоприятно сказываются на защитных функциях печени, в разы их повышая.
- В-третьих, они повышают тонус всей печеночной системы, вследствие чего очистка организма ускоряется в несколько раз.
Перед приемом любых медикаментов важно провести консультацию с наблюдающим вас доктором, а также детально изучить прилагаемую к ним инструкцию. В случае с очисткой печени от алкоголя наиболее эффективны следующие препараты:
- Гепатотранзит
- Эссенциале
- Аллохол
Большинство медикаментозных средств сделано на основе натуральных средств – овса, расторопши и им подобных, однако их эффективность сильней народных лекарств. Связано это с более широким составом препаратов, позволяющим ускорить их усвоение и увеличить силу воздействия на печень.
Как и в случае с народными рецептами, у препаратов также имеются противопоказания к применению. Узнать о наличии запретов на прием можно исключительно в инструкции к конкретно взятому лекарственному средству. Помимо этого, в прилагаемой инструкции детально описываются правила приема препарата, оптимальная длительность курса и нормальные дозировки.
Пожалуй, на этой ноте по теме сегодняшней статьи наиболее важные положения подошли к концу. Как видите, очистка печени – процедура довольно-таки сложная, требующая знания множества нюансов. Организовывая прочистку организма после алкоголя, не забывайте о том, что прием последнего также следует прекратить. В противном случае эффекта от реализуемых мер просто не будет. Надеемся, представленный выше материал был для вас полезен и дал ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам!