Ароматерапия – одно из направлений нетрадиционной медицины, где лечение проводится с помощью ароматов. Ароматерапия может быть естественной и превентивной.
Естественная ароматерапия – это интуитивное использование природных ресурсов для улучшения состояния: отдых за городом, экскурсии в соляные пещеры, занятия на свежем воздухе, прогулки после дождя, походы.
Органы дыхательной системы обеспечивают организм кислородом на вдохе, выталкивают токсины и углекислый газ на выдохе. В городах жители часто испытывают затруднение дыхания, жалуются на нехватку кислорода.
При активном строительстве городов сокращается количество естественных источников кислорода – растений. В результате мы получаем головную боль, плохой сон, стрессы, снижение иммунитета, заболевания дыхательных путей, аритмию.
Неосознанно, в стрессовые для организма моменты, человек стремится сменить обстановку и отправляется на прогулку в парк, лес, на реку. Во время прогулки вдыхает ароматы хвои, лиственных деревьев, растений. Очень полезен отдых и прогулки по морскому побережью – морской воздух очищает легкие. Запах моря – хороший антидепрессант. Побывав на море, мы чувствуем себя отдохнувшими, сильными, здоровыми и счастливыми.
Превентивная ароматерапия – это осознанное использование свойств масел растений для достижения результата в лечении, профилактики, релаксации.
Более 6 тысяч лет назад человек научился получать экстракты и масла. Одни вещества, растворяясь в воздухе, дарят спокойствие и умиротворение, вторые — возбуждают страсть, третьи — спасают от инфекций. Аюрведа упоминает несколько сотен растений, используемых в практике. Египтяне использовали масла для окуривания помещений, бальзамирования, косметических процедур.
Масла для ароматерапии имеют сложный состав, обладают лечебными свойствами и не имеют побочных эффектов (при правильном применении). Все масла являются прекрасными антисептиками, воздействуя на определенные группы микроорганизмов.
С помощью ароматерапии проводят лечение большого круга заболеваний:
Лечение ароматерапией проводится как в домашних условиях, так и в медицинских центрах.
Современные клиники предлагают сочетание приемов традиционной и альтернативной медицины для достижения лучших результатов.
Использовать эфирные масла нужно с осторожностью, чтобы не получить побочных явлений в виде ожога, раздражения, отравления. Специалисты клиник, медицинских и спа-центров проходят обучение ароматерапии. Поэтому обращаясь к специалистам, вы получите рекомендации по применению масел.
Если вы хотите сами хорошо разбираться в маслах, их свойствах и способах применения, то можете пройти обучение, интернет-ресурсы предлагают курсы ароматерапии: от посещения очных семинаров, до обучения в вебинарной комнате.
Некоторые способы применения масел для ароматерапии в домашних условиях:
Ароматерапия — увлекательное направление в медицине!