При гиповитаминозе появляются различные стоматологические болезни. Ниже описаны витамины для зубов и десен, которые в продаже бывают в виде лекарственных средств и БАДов.
Содержание:
- Клиническая картина дефицита витаминов
- Источники витаминов
- Витамины и значимые элементы для здоровья зубов
- Витамин A
- Витамин D
- Токоферол
- Витамины группы B
- Аскорбиновая кислота
- Витамин K
- Витамин PP (B3)
- Кальций
- Фосфор
- Цинк
- Перечень поливитаминов для взрослых
- Компливит Кальций Д3
- Кальций-Д3 Никомед
- Кальцемин Адванс
- Остеокеа
- Пантовигар
- Асепта
- Дуовит
- Центрум
- Алфавит Классик
- ДентоВитус
- Эвалар Кальций Хелат
- Перечень поливитаминов для детей
- Алфавит «Наш малыш»
- Витамишки Кальциум + витамин D
- Юнивит Кидс
- Витрум Кидс
- Мульти-Табс Малыш Кальций
- Кальцинова
- Forever Kids
- Пиковит Юник 3+
- Профилактика стоматологических заболеваний
- Мнение специалистов
- Отзывы потребителей
Клиническая картина дефицита витаминов
На гиповитаминоз указывают следующие признаки:
- нарушение фосфорно-кальциевого обмена;
- ослабление локального иммунитета, в результате чего часто бывают инфекции различной этиологии;
- воспаление десен;
- кариозные полости;
- хейлит;
- гиперестезия зубов;
- расшатывание и потеря зубов;
- истончение эмали;
- повреждение слизистой ротовой полости, афты;
- кровоточивость десен, которая спровоцирована ломкостью капилляров, вызванной дефицитом витамина C;
- красный язык;
- сухость во рту;
- молочница полости рта.
Источники витаминов
Чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов нужно:
- Важно сбалансировано питаться, в меню включать много сырой растительной пищи.
- Принимать поливитамины, которые продаются в виде лекарств и биодобавок.
- Бывать достаточно времени на солнце, так как с его помощью в организме вырабатывается витамин D.
Витамины и значимые элементы для здоровья зубов
Чтобы не было стоматологических проблем необходимы все витамины, которые содержаться в продуктах питания, так как недостаток хотя бы одного из них приведет к патологиям.
Витамин A
При гиповитаминозе A зубы утрачивают естественную белизну, десны становятся рыхлыми и шершавыми, разрушается эмаль, появляются кариозные полости и гиперкератоз на слизистых оболочках. Кроме этого, его недостаток в организме становится причиной частых воспалительных процессов. Он участвует в метаболизме веществ и образовании костной ткани. Отвечает за выработку слюны, которая нейтрализует патогенные микроорганизмы, вызывающие кариес и патологии десен.
Витамин D
При гиповитаминозе D нарушается усвоение кальция и фосфора, которые предупреждают разрушение костной ткани. Это может стать причиной гиперестезии зубной эмали.
Токоферол
При дефиците токоферола наблюдается кровоточивость десен, замедление заживления поврежденных тканей. При гиповитаминозе E во рту появляются эрозии, начинается воспалительный процесс. Именно из-за дефицита токоферола десны становятся более восприимчивыми к различному механическому воздействию.
Витамины группы B
Для предупреждения стоматологических проблем важны витамины группы В. При их дефиците могут появиться следующие проблемы со здоровьем:
- расшатывание зубов может быть спровоцировано нехваткой витамина В6;
- ксеростомия, жажда, покалывание и жжение языка связано с гиповитаминозом В1;
- извращение вкуса, сухость в ротовой полости, покраснение языка вызывается дефицитом витамина В12;
- воспаление и появление изъязвлений во рту, заедов в уголках губ связано с гиповитаминозом В2.
Аскорбиновая кислота
Если в организм поступает недостаточное количество аскорбиновой кислоты, десны воспаляются и кровоточат, это связано с тем, что капилляры становятся ломкими. При гиповитаминозе C зубы крошатся и шатаются.
Необходимые витамины для десен — смотрите на видео:
Витамин K
Витамин K необходим, чтобы защитить десны от повреждения. Именно он отвечает за свертываемость крови и сокращает время кровотечения.
Витамин PP (B3)
Если в организм поступает недостаточное количества витамина РР, то часто возникает стоматит, который со временем переходит в хроническую форму. На его дефицит может указывать коричневый оттенок языка.
Кальций
Чтобы зубы были крепкими, не крошились, и не выпадали, необходимы кальций и фосфор. А для их усвоения нужен витамин D.
При дефиците кальция зубы разрушаются, начинаются проблемы с обменом фосфора.
Фосфор
Из-за нехватки фосфора эмаль становится тусклой. Этот минерал отвечает за прочность зубов.
Цинк
Из-за нехватки цинка в организме десны становятся менее устойчивы к воздействию патогенных бактерий. Из-за его дефицита наблюдается воспаление языка и периодонта, которые переходят в хроническую форму.
Как сберечь зубы, смотрите на видео:
Перечень поливитаминов для взрослых
Фармацевтическая промышленность выпускает немало витаминов для десен и зубов для взрослых.
Компливит Кальций Д3
Это отечественный медикамент, который выпускается в жевательных таблетках с мятным и апельсиновым вкусом. Это комбинированное средство, которое нормализует метаболизм кальция и фосфора в организме, способствует минерализации зубов.
Лекарство нельзя принимать при наличии следующих патологий:
- непереносимость состава медикамента и фруктового сахара;
- повышенный уровень кальция в крови и моче;
- кальциевые камни в мочевыделительной системе;
- дисфункция почек;
- декальцинирующие новообразования;
- фенилкетонурия;
- расстройство всасывания дисахаридов;
- сахаразно-изомальтазная недостаточность.
Медикамент можно взрослым и детям старше 3 лет.
Лекарство может стать причиной ряда нежелательных реакций:
- аллергия;
- диспепсические расстройства;
- высокий уровень Ca2+ в крови и урине;
- головная, суставная и мышечная боль;
- гипертензия;
- гастралгия;
- понос;
- трудности с опорожнением кишечника;
- вторичное усиление желудочной секреции;
- вздутие живота;
- тошнота;
- нарушение сердечного ритма;
- дисфункция почек;
- полиурия;
- обострение туберкулеза легких.
Кальций-Д3 Никомед
Является полным аналогом препарата Компливит Кальций Д3. Он также выпускается в желательных таблетках, которые могут быть не только с мятным и апельсиновым, но и клубнично-арбузным вкусом. В отличие от лекарства Компливит Кальций Д3 Никомед нельзя при непереносимости сои и арахиса. В остальном медикаменты схожи: у них общие показания, противопоказания и нежелательные реакции.
Кальцемин Адванс
Кальцемин Адванс представляет собой комбинированный медикамент, терапевтическое действие которого объясняется минералами и витамином D. Производится он в таблетках для орального приема, которые разрешены лицам старше 12 лет.
У препарата такие же противопоказания, как у лекарства Кальций-Д3 Никомед.
Медикамент обычно хорошо переносится, но иногда и он может спровоцировать ряд нежелательных эффектов:
- аллергия, которая проявляется зудом, высыпанием, уртикарией;
- тошнота;
- рвота;
- сильное газообразование;
- понос;
- запор;
- большое содержание кальция в организме.
Остеокеа
Производится в таблетках, которые содержат кальций, магний, цинк и витамин Д. Препарат отвечает за правильный метаболизм кальция и фосфора.
Лекарственное средство запрещено, если у человека имеются следующие отклонения от нормы:
- гиперфункция щитовидки;
- камни в почках кальциевой природы;
- аллергия на состав медикамента;
- передозировка витамином D;
- остеопороз, связанный с иммобилизацией;
- высокое содержание кальция в организме;
- декальцинирующие опухоли;
- почечный рахит с повышенным уровнем фосфора в крови.
На фоне приема медикамента могут появиться побочные реакции, такие как:
- аллергия;
- высокий уровень фосфора и кальция;
- отказ от еды;
- увеличение суточного диуреза;
- задержка стула;
- расстройство желудка;
- гипертония;
- расстройство сердечного ритма и функции почек;
- цефалгия;
- гастралгия;
- суставные и мышечные боли.
Пантовигар
Содержит витамины, минералы и аминокислоты. Он выпускается в капсулах, которые противопоказаны детям до 18 лет, в период лактации, в первый и второй триместр беременности, при аллергии на их состав.
Принимать их нужно по 1 штуке трижды в день до полугода, а при необходимости можно и дольше.
Пантовигар может вызывать следующие отрицательные явления:
- аллергия, проявляющаяся краснотой, высыпанием, зудом, крапивной лихорадкой;
- тахикардия, тахиаритмия;
- сильное потоотделение;
- головная боль, головокружение;
- тошнота, рвота, вздутие живота, расстройство желудка, абдоминальные боли, изжога.
Асепта
Это биодобавка, которая содержит витамины. Она выпускается в таблетках, которые разрешены лицам старше 14 лет. Асепта противопоказана женщинам в положении и поддерживающим грудное вскармливание, при непереносимости состава БАДа. Принимать биодобавку нужно по 1 таблетке раз в сутки одновременно с пищей.
Дуовит
Представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который содержит 11 витаминов и 8 микро- и макроэлементов. В упаковке содержатся драже красного и голубого цвета, которые полностью удовлетворяют дневную потребность в витаминах и минералах.
Пить поливитамины могут лица старше 10 лет, в том числе женщины, ожидающие ребенка и кормящие грудью. В день нужно принимать по 1 драже красного и голубого цвета. Пить их надо после завтрака на протяжении 20 дней.
Дуовит противопоказан при непереносимости его активных и неактивных компонентов, в этом случае он может стать причиной аллергии.
Центрум
Центрум относится к БАДам. В каждой таблетке содержатся витамины, макроэлементы, микроэлементы. Пить биодобавку допустимо людям старше 14 лет, за исключением женщин в положении и кормящих грудью, а также лиц с непереносимостью состава БАДа.
Принимать Центрум нужно одновременно с пищей по 1 таб. в сутки.
Алфавит Классик
Производится в таблетках розового, голубого и белого цвета, каждая из которых содержит свой набор поливитаминов и микроэлементов. Принимать их нужно одновременно с едой по 1 таб. каждого цвета.
Запрещено пить Алфавит Классик в период вынашивания плода и лактации, а также при аллергии на состав таблеток и гиперфункции щитовидки.
ДентоВитус
ДентоВитус относится к БАДам, которые содержат витамины и минералы. Продается биодобавка в растворимых таблетках.
БАД запрещено принимать при беременности, фенолкетонурии, аллергии на состав, лактации.
Пить биодобавку можно с 14 лет по 1 таб. в день на протяжении 21 суток. Предварительно ее нужно растворить в 0,5—1 ст. воды.
Эвалар Кальций Хелат
Это кальций в хелатном комплексе, благодаря чему он усваивается максимально. Это биодобавка, которые могут пить лица старше 14 лет, в том числе женщины в положении и кормящие матери. БАД запрещено принимать только при аллергии на его состав.
Перечень поливитаминов для детей
В продаже можно встретить поливитамины для детей.
Алфавит «Наш малыш»
Данный комплекс разработан специально для детишек в возрасте от 1 до 3 лет. Это БАД, который выпускается в 3-х видах саше-пакетах, имеющих различный состав. Единственным противопоказанием к приему биодобавки является непереносимость ее состава.
Перед тем как дать биодобавку ребенку содержимое 1 саше-пакета нужно растворить в 2 ст. л. воды. Пить БАД надо по 1 саше трижды в день на протяжении месяца.
Витамишки Кальциум + витамин D
Относится к БАДам, которые рекомендованы в качестве дополнительного источника витамина D, фосфора и кальция. Выпускается он в жевательных пастилках, которые можно детям старше 3 лет. Принимать их нужно на протяжении 1 или 2 месяцев. Биодобавку нельзя принимать при гиперчувствительности к ее составу, иначе она может стать причиной аллергии.
Юнивит Кидс
Выпускается в жевательных пастилках, которые имеют форму динозавра. Их могут принимать дети от 3 лет в течение месяца. Они противопоказаны при аллергии на их состав, сахарном диабете. Они не рекомендуются детям с лишним весом.
Витрум Кидс
Представляет собой витаминно-минеральный комплекс. Он выпускается в жевательных таблетках, которые имеют форму животных.
Витрум Кидс рекомендован для дошкольников в возрасте 4—7 лет. Он противопоказан при аллергии на состав таблеток, гипервитаминозе A и D.
Принимать его нужно раз в сутки по 1 таб. после еды.
Витрум Кидс может стать причиной аллергии. Из-за его приема моча может окрашиваться в желтый цвет, что объясняется входящим в состав витамином В2. Это не является патологией и не требует отмены приема поливитаминов.
Мульти-Табс Малыш Кальций
Медикамент изготавливается в жевательных таблетках с клубнично-малиновым вкусом. В их составе 12 витаминов и 6 микро- и макроэлементов.
Детям, которым исполнилось 3 года, препарат рекомендован по 1 таб. в сутки, а взрослым по 2 таб.
Лекарство противопоказано при непереносимости его состава, в этом случае оно может стать причиной аллергии, что требует его отмены и консультации доктора.
Кальцинова
Лекарство Кальцинова рекомендовано детям старше 3 лет с целью восполнения витаминов и минералов.
Выпускается медикамент в таблетках с различным вкусом и цветом:
- розоватые таблетки имеют вкус малины;
- бледно-желтые со вкусом ананаса;
- бледно-голубые со вкусом черники;
- бледно-зеленые со вкусом киви.
Кальцинова рекомендована для укрепления и защиты зубов, особенно детям, у которых в меню нет молока и молокопродуктов.
Медикамент нельзя, если у ребенка диагностированы следующие патологии:
- индивидуальная непереносимость состава медикамента;
- гиперкальциемия;
- повышенный уровень Ca в моче;
- гипервитаминоз;
- дисфункция почек, когда скорость клубочковой фильтрации меньше 30 мл в минуту.
С осторожность таблетки нужно принимать при сахарном диабете. Из-за приема препарата у ребенка может начаться аллергия и расстройство желудка, появиться абдоминальные боли.
Таблетку можно разжевать или держать во рту, пока она полностью не рассосется.
Forever Kids
Продается в цветных жевательных таблетках в форме животных. Для его производства не используются синтетические добавки. Все активные компоненты получают из овощей и цитрусовых. Таблетки имеют апельсиновый и виноградный вкус, их можно давать детям старше 2 лет.
Для их производства применяются современные технологии, которые позволяют сохранить необходимые витамины, макро- и микроэлементы, ферменты, важные для растущего организма.
В составе таблеток нет сахара, поэтому их можно диабетикам и соблюдающим низкоуглеводную диету. Они не содержат аспартама, поэтому они разрешены при фенолкетонурии. В них нет синтетических красителей и консервантов.
Принимать средство нужно детям 2—4 лет по 2 таб. каждый день во время еды. Кто старше этого возраста должен пить по 4 таб. в сутки.
Единственное противопоказание к их приему — это аллергия на их состав.
Пиковит Юник 3+
Относится к биодобавкам. Она разработана для детей старше 3 лет. БАД продается в жевательных таблетках. Принимать биодобавку нужно по 2 таб. в день. Пить их надо одновременно с едой, рекомендовано в течение месяца.
Таблетки противопоказаны при непереносимости их состава. Они обычно хорошо переносятся, только иногда они могут стать причиной аллергии, а при увеличении суточной дозировки вызвать расстройство желудка.
Профилактика стоматологических заболеваний
Чтобы предупредить появление патологий десен и зубов, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Сбалансированно питаться, иначе из-за дефицита витаминов, микро- и макроэлементов портится зубная эмаль. Надо, чтобы в рационе присутствовали продукты богатые фосфором, кальцием, фтором, цинком и медью.
- В меню нужно включать достаточное количество твердой пищи, которая стимулирует выделение слюны, очищает зубную эмаль, улучшает кровоснабжение десен.
- Надо сократить употребления сахара, так как микроорганизмы, обитающие в ротовой полости, превращают его в кислоту, а она разрушает зубную эмаль.
- Не пить сладкие газированные напитки.
- Отказаться от сигарет.
- Заботиться о гигиене полости рта, чистить зубы дважды в день, полоскать рот после еды, для удаления остатков пищи из межзубного пространства использовать зубные нити.
- Пить воду хорошего качества.
- Весной и зимой, когда в организме практически не синтезируется витамин D, рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы.
- Когда эмаль истончена, может понадобиться ее реминерализация. Для этой цели могут применяться аппликации, ванночки, полоскания с кальция глюконатом, натрия фторидом. Также в продаже имеются специальные зубные пасты и гели, которые восстанавливают зубную эмаль.
- Посещать стоматолога каждые полгода.
Мнение специалистов
Кальций Д3 Никомед я рекомендую своим пациентам пить 2 раза в год в осенне-весенний период. После его приема большинство пациентов быстро отмечают положительный эффект. Они рассказывают, что после курса препарата зубы болят меньше, ногти не слоятся и не ломаются, а волосы становятся блестящими. Прописываю, я эти таблетки после хирургического лечения нижней и верхней челюсти, чтобы кости быстрее заживали. Но самостоятельно я принимать препарат не рекомендую, так как у него есть противопоказания, и он может спровоцировать побочные эффекты. /Евгений Александрович, стоматолог/.
Кальцемин Адванс хороший препарат, который укрепляет зубы и костную ткань. После курса его приема ногти перестают ломаться. Но, к сожалению, на фоне лечения часто наблюдается задержка стула, что требует отмены медикамента. Поэтому принимать его нужно под наблюдением врача. /Олег Викторович, стоматолог, стаж работы 16 лет/.
Отзывы потребителей
Во время беременности начали крошиться зубы, врач посоветовал Компливит Кальций Д3. Не только перестали крошиться зубы, но и прошли судороги в ногах, ногти перестали ломаться и слоиться. Препарат стоит дешевле, чем многие импортные аналоги. Для меня минус только один — это большой размер таблеток. /Людмила, Набережные Челны/.
У сына очень плохие зубы и десны. Ему только 6 лет, а мы уже лечили кариес и пульпит. Стоматолог прописал таблетки Кальцинова. Хотя таблетки довольно большие, но они хорошо рассасываются и разжевываются. А вот на вкус они не очень приятные, но у меня ребенок послушный, поэтому принимал их добросовестно. Как начали принимать таблетки, заметила, что постоянные зубы стали расти быстрее. В упаковке всего 27 таблеток, а пить их надо в течение месяца. Поэтому 1 упаковки на курс не хватит, по деньгам получается не очень дешево. /Ольга, Москва/.
Кальций Д3 Никомед пила моя 5-ти летняя дочь. Я заметила, что у нее после приема препарата стали меньше расшатываться зубы. Таблетки имеют приятный вкус, ребенок разжевал их с удовольствием. /Марианна, Саранск/.
Принимала при проблемах с зубами Пантовигар. Медикамент выпускается в крупных капсулах, которые хотя и большие, глотаются не очень тяжело. Они не имеют какого-либо выраженного вкуса и запаха. Не знаю насколько мне препарат помог с зубами, но на волосах эффект я заметила, сначала они начали выпадать, а потом стали расти новые и не только на голове, но и по всему телу, в том числе на подбородке и щеках. Поэтому кто собирается пить Пантовигар должны помнить, что он может стать причиной сильного оволосения, особенно волосы будут видны на теле, если они черные. /Анастасия, Калуга/.
В продаже имеется большой выбор витаминов для зубов и десен, но они все имеют противопоказания и могут стать причиной побочных реакций, поэтому прописывать их должен только врач.