Люди мечтают о долгой счастливой жизни, хотят встретить старость бодрыми и сильными. От чего же зависит долголетие? Учёные, философы, медики пытаются разгадать тайну. Можно выделить биологические и общественные принципы, влияющие на продолжительность жизни.
Безусловно, благополучное существование связано с рядом объективных факторов: наследственность, материальное положение, развитие медицины, экология. Существуют обстоятельства, которые никому не под силу изменить. Невозможно сделать чище воздух, победить неизлечимую болезнь, предотвратить войны, предугадать несчастные случаи.
Зато в наших силах обустроить быт так, чтобы противостоять времени, инфекциям, избежать унизительного старческого маразма, беспомощности. Надо просто научиться здоровому образу жизни. Немного усилий, настойчивости, терпения – цель обязательно будет достигнута.
Образ жизни — определённые устои, привычки, понятия, выработанные обществом, семьёй десятилетиями. Человек может повлиять на этот процесс.
Формировать здоровый образ жизни несложно. Изо дня в день необходимо придерживаться элементарных правил поведения.
Здоровый образ жизни — профилактика различных неприятностей, верный способ укрепления иммунитета.
Главное – желание, позитивный настрой, ответственное отношение к самочувствию. Следуйте нашим рекомендациям, живите долго, будьте здоровы и счастливы.здоровы и счастливы.