Недостаточное количество железа приводит к кислородному голоданию, поскольку этот микроэлемент участвует в транспортировке кислорода и формировании эритроцитов.
Избыток железа тоже негативно отражается на работе организма: страдает поджелудочная железа. Как определить норму железа и откорректировать его содержание в крови ребенка?
Содержание:
Нормы содержания железа
Железо — главная составляющая часть химического соединения гемоглобина, он обеспечивает доставку кислорода, отвечает за работоспособность кровеносных сосудов, синтез иммунных клеток. Гемоглобин участвует в очищении печени и обмене холестериновых клеток.
Без достаточного уровня железа не будет полноценной выработки гормонов щитовидной железы, возможны задержки в умственном или физическом развитии. Отклонения от нормальных показателей в большую или меньшую сторону мгновенно отражаются на деятельности всех органов.
Уровень железа отличается у детей в разном возрасте. В сыворотке крови микроэлемент измеряют в мкмоль/литр:
- от 7 до 18 мкмоль/литр у детей до 12 месяцев
- от 9 до 22 мкмоль/литр у детей 2-14 лет
Чем младше ребенок, тем больше железа требуется его организму ежедневно. При нормальном питании матери, большинство младенцев получают весь запас витаминов через молоко матери.
Суточная доза железа варьируется в зависимости от пола и возраста:
- новорожденные и малыши до года — от 4 до 10 мг
- дети от 12 месяцев до 6 лет — 10 мг
- 6 — 10 лет — не более 12 мг
- 10 лет — 17 лет — девочки 18 мг, мальчики 15 мг
Высокая концентрация железа в крови у детей встречается редко, а вот нехватку микроэлемента испытывают практически все. Растущему организму обычно требуется больше микроэлемента, чем он получает с пищей. Особенно остро заметна нехватка железа у грудных детей.
Из продуктов питания, поступающих в пищу, усваивается лишь 10%, поэтому восполнить нехватку железа только диетой невозможно.
Потребность в железе у грудничков
Высокая потребность в микроэлементах объясняется необходимостью формирования тканей и стремительным ростом ребенка на первом году жизни. Для определения уровня железа используют анализ крови на гемоглобин.
Уровень железосодержащего соединения гемоглобина колеблется от рождения малыша и на протяжении 12 месяцев:
- три дня после родов: 145 — 225 (высокие показатели обеспечивают запасы витаминов, полученных в утробе матери)
- спустя 7 дней после рождения: 135-215
- первый месяц: от 100 до 180
- второй месяц: от 90 до 140
- до 6 месяцев: от 95 до 135
- после полугода и до 12 месяцев: от 100 до 140
Показатель гемоглобина, соответствующий норме, зависит от ряда факторов:
- наследственная предрасположенность — в 90% случаев уровень гемоглобина передается по наследству
- срок рождения — недоношенные дети страдают недостаточным количеством железа
- питание — дефицит микроэлемента чаще диагностируют у малышей на искусственном вскармливании
- состояние здоровья — в этом случае сказывается недавно перенесенное заболевание или болезнь в острой стадии
На содержание железа также влияет пора года. Зимой дополнительно назначают железосодержащие препараты, а детям, которые питаются молочными смесями, рекомендуют давать пищевые добавки, обогащенные железом.
Обязательно норма железа в крови у детей подлежит контролю. Дефицит железа в таком возрасте приводит к отставанию в развитии, высокие показатели микроэлемента сигнализируют о дисфункции какого-либо внутреннего органа.
Давать грудному ребенку железосодержащие препараты без согласования с педиатром категорически запрещено.
Низкий уровень железа: причины и последствия
Сниженный уровень гемоглобина свидетельствует о низкой концентрации железа в крови. В этом случае врачи диагностируют одну из стадий железодефицитной анемии. Почему в организме не хватает этого микроэлемента:
- отлучение ребенка от грудного вскармливания раньше полугода
- несовершенство системы кровообразования
- нерациональное питание (голодание, вегетарианство)
- потеря крови во время операции или после травмы
- глистная инвазия
- недостаток витамина С
- интенсивный рост
- избыток витамина Е, цинка и кальция (препятствуют полноценному всасыванию железа)
При незначительном недостатке микроэлемента у детей наблюдается лишь бледность кожи лица. Если показатели гемоглобина ниже 80 г/литр симптомы становятся более существенными:
- быстрая утомляемость
- сонливость
- апатия
- капризность, раздражительность
- головокружения
Школьники и дети дошкольного возраста жалуются на головную боль и плавающие мушки перед глазами, снижается успеваемость, ухудшается память. Низкий уровень железа можно определить даже по внешнему виду ребенка: трещины в уголках рта, деформация ногтевых пластин, возможно развитие стоматита. У некоторых деток начинаются проблемы с пищеварительной системой (понос или запор).
Нехватка железа может привести к возникновению шума в ушах, одышки. Падение показателей железосодержащего соединения ниже 60 г/литр грозит летальным исходом.
Для нормализации уровня железа необходим комплексный подход: изменения питания, режима дня, прием лекарственных средств.
Высокое содержание железа
Высокая концентрация железа встречается у новорожденных. Показатели железосодержащего гемоглобина выше нормы считаются естественным явлением. У детей после года избыток железа является тревожным признаком. В результате повышенного уровня гемоглобина, эритроцитов, кровь становится вязкой, что приводит к нарушению кровообращения и формированию тромбов.
Причины высокого содержания железа довольно серьезные:
- непроходимость кишечника
- нарушение работы почек
- злокачественная опухоль
- сердечно-легочная недостаточность
- врожденный порок сердца
- заболевания кровеносной системы
Определить высокий гемоглобин по внешним симптомам сложно, поскольку такие же признаки присущи и при пониженном содержании железа: слабость, потеря аппетита, головокружение, синяки под глазами.
Высокое содержание железа фиксируют при обезвоживании, интенсивной физической нагрузке, а также у детей, проживающих в горной местности. Повышенный гемоглобин опасен задержками умственного развития из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Для снижения концентрации железа нужно скорректировать питание, увеличить количество жидкости и пройти обследование у специалиста.
Препараты и народные методы для поднятия гемоглобина
Детям чаще диагностируют нехватку железа, чем его избыток. Дефицит микроэлемента обусловлен большими потребностями растущего организма. Восполнить запасы железа можно при помощи медикаментов, продуктов питания или средств народных целителей.
30% железа, который поступает с пищей, усваивается из животных жиров. Следует добавить в меню ребенка блюда из следующих продуктов (кормящим мама ввести в свой рацион):
- говяжий язык
- мясо индейки
- печень
- говядина
- сердце, почки
- любая рыба
- яичный желток
Получить железо можно из растительных продуктов:
- морская капуста
- отвар шиповника
- яблоки, абрикосы, черника
- гречневая и овсяная каша
- ржаной хлеб
- отварной картофель «в мундире»
- бобовые
Знаменитое средство для повышения гемоглобина — гранатовый сок, но его нужно разбавлять детям 1:1 с водой.
При разных стадиях анемии прописываются лекарственные средства:
- Мальтофер
- Актиферрин
- Феррум Лек
- Гемофер
- Тардиферон
- Ферронал
- Ферлатум
- Тотема
- Ферроплекс
- Ферронат
Детям до 12 месяцев предназначены препараты в сиропе, для старших деток производятся лекарства в таблетках. Железосодержащие таблетки нельзя разжевывать, иначе эмаль окрашивается в желтый цвет. Длительность курса лечения — от 6 до 12 недель.
В основном, повышение уровня гемоглобина после начала приема лекарств регистрируется в анализе крови спустя 3 недели. Для лечения анемии у детей рекомендуется использовать медикаменты с двухвалентным железом (пить только натощак) с одновременным приемом аскорбиновой кислоты.
Вкусным и полезным способом лечения считаются рецепты из сухофруктов и орехов. Домашние заготовки можно давать детям старше 2 лет при условии отсутствия аллергии на компоненты:
- Всыпать две столовые ложки плодов шиповника в термос и залить кипятком на ночь. Утром в процеженный отвар добавить лимон, мед и пить вместо чая.
- На соковыжималке выжать сок из свеклы и моркови (1:1), свекольный сок должен настояться 2 часа. Затем смешать в равных пропорциях, пить до еды по полстакана.
- Стакан меда перемешать с измельченными курагой, черносливом, грецкими орехами. Добавить перекрученный на мясорубку лимон с кожурой. Смесь хранить в холодильнике и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
Для восполнения запасов железа ребенку нужны ежедневные прогулки не менее 5-6 часов желательно в лесопарковой зоне.
Чтобы уровень железа у ребенка был в норме, женщинам в положении рекомендуется принимать поливитаминные комплексы со 2 половины беременности. После родов желательно сохранить грудное вскармливание минимум до 6 месяцев, кормить ребенка железосодержащими продуктами и больше проводить времени на свежем воздухе.
Добавить комментарий