Поджелудочная железа вырабатывает ферменты для расщепления жиров и углеводов. Когда развивается заболевание поджелудочной железы – панкреатит, ее клетки постепенно прекращают вырабатывать вещества, необходимые для хорошего переваривания пищи. Тогда появляются проблемы с кишечником, в частности запор.
Факторы, вызывающие запор
Панкреатит и, как следствие, запор становятся все более «молодыми». Основные причины их появления:
- неправильное питание
- малоподвижный образ жизни
- вредные привычки
- сопутствующие заболевания (особенно сахарный диабет)
- длительное лечение лекарственными средствами
Выбор продуктов питания определяет уровень нагрузки на поджелудочную железу. Неправильный рацион ухудшает состояние этого органа и вызывает его воспаление.
Для нормальной работы кишечника необходима активная работа его мышц, которые проталкивают пищу дальше, в следующий отдел кишечника, по мере ее переваривания, а затем выводят. При малоподвижном образе жизни эти мышцы слабеют, атрофируются и не могут справиться с накопившимися затвердевшими массами в кишечнике.
К вредным привычкам относятся злоупотребление алкоголем, курение, переедание. Алкоголь и никотин травмируют поджелудочную железу и при постоянном применении вызывают необратимые нарушения в ее структуре. Опасны не только такие спиртные напитки, как водка, коньяк и т. д., негативное влияние оказывают и такие на первый взгляд «безобидные» слабоалкогольные напитки, как пиво, тоники, коктейли.
Панкреатит часто сочетается с сахарным диабетом, потому что нарушение функционирования поджелудочной неминуемо ведет к сбоям в выработке инсулина. Сахарный диабет опасен тем, что вызывает обезвоживание организма, и тогда содержимое кишечника становится твердым и плотным, что приводит к запору. Диета при сахарном диабете, ограничивающая потребление жиров и углеводов, усугубляет проблемы с этим органом.
В инструкции по применению многих препаратов запор указывается как одно из возможных побочных действий. Чаще всего, люди сами провоцируют развитие этой проблемы.
Диетическое питание
В борьбе с запорами основную роль играет диета. Диета в течение нескольких месяцев (не менее восьми) поможет справиться с симптомами, но при переходе на привычный способ питания они вернутся. Единственный надежный способ решения проблемы – придерживаться диеты постоянно, на протяжении жизни.
Правильное питание быстро облегчает состояние больного, уменьшает нагрузку на поджелудочную железу и нормализует пищеварительные процессы. Оно включает:
- крупяные каши на воде
- отварное диетическое мясо и рыбу
- блюда из вареных, тушеных или приготовленных на пару овощей
- супы, кисели, компоты
- 2-3 л чистой питьевой воды в день
Организм лучше переваривает пищу, если принимать ее регулярно в определенные часы. На первых порах можно ее измельчать при помощи толкушки или блендера или перетирать ложкой. После завершения острой фазы нужно обязательно перейти к пище привычного вида. Для приготовления лучше использовать не животные жиры, а подсолнечное или оливковое масло.
Нежелательно, чтобы в меню присутствовали следующие продукты:
- блюда, предлагаемые сетью магазинов быстрого питания, и характеризующиеся высокой калорийностью и большим содержанием жиров
- острые, пряные, кислые продукты (маринованные овощи, соления, цитрусовые)
- полуфабрикаты и консервы
- копченые и жареные блюда
- жирный творог, сметана
- сладкие мучные блюда (торты, печенье, булочки)
- продукты, вызывающие усиленное газообразование (газированная вода, редис, бобовые)
- кофе и алкогольные напитки
Диета разрабатывается таким образом, чтобы в ней присутствовало необходимое количество белков, углеводов, жиров и микроэлементов, иначе, решив одну проблему, человек столкнется с другой. Важно избегать крайностей.
Лекарственные препараты и народные средства
Лечение запоров при панкреатите проводится в двух направлениях: лечение причины – острого или хронического панкреатита; и борьба со следствием – запорами. Лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача. Применяются ферменты, которые способствуют перевариванию пищи (Мезим, Фестал, Панкреатин), слабительные средства (Форлакс, Дюфалак, слабительные чаи); спазмолитики (но-шпа, папаверин) и анальгетики в случае сильных болей и спазмов. Иногда приходится ставить клизму.
Народная медицина знает много способов борьбы с запорами. Растения содержат биологически активные вещества, иногда воздействующие на организм человека сильнее, чем химические препараты. По сравнению с последними они дешевле и доступнее и почти не имеют побочных действий. Положительным моментом также является большое разнообразие лекарственных трав и возможность их сочетания с медикаментозными средствами.
Для получения качественного настоя или отвара трава должна быть собрана в положенный срок в экологически чистом районе со строгим соблюдением правил заготовки и храниться в надлежащих условиях только до истечения срока годности. Рекомендуется заготавливать травы самостоятельно или приобретать в аптеках, иначе они могут оказаться малоэффективными. Используя травы, следует учесть, что организм постепенно привыкает к ним и их нужно периодически менять.
Чтобы избавиться от запора, используют отвары сены, крушины, конского щавеля или тысячелистника из расчета 1 чайная ложка измельченной травы на стакан воды. Сена пользуется наибольшей популярностью, однако это очень сильное проносное средство, которое может нанести вред кишечнику. Обычно стакан одного из таких отваров выпивают перед сном. Отвары готовят в эмалированной посуде. Лучше каждый день делать новый отвар, если нет возможности – хранить в холодильнике не более трех суток.
Вот несколько рецептов, эффективных при запоре.
- Взять траву донника, крапивы, крушины; измельчить и смешать в пропорции 1:1:3; запарить 1 чайную ложку на стакан воды, процедить; принимать на ночь по 100 мл.
- Взять траву одуванчика (цветы, листья, корни), порезать, залить двумя стаканами воды, кипятить в течение 5 минут, настаивать полдня, затем процедить и пить трижды в день по полстакана перед едой.
- Взять нижние листья трехлетнего растения алоэ и выжать из них сок. Если растение более молодое, то оно тоже подойдет, но эффект будет меньше. Принимать по 1 чайной ложке в день, добавляя немного меда по вкусу.
- Работу кишечника может наладить такое нехитрое средство, как столовая ложка меда и стакан теплой воды утром натощак.
Диапазон имеющихся народных средств борьбы с нарушением пищеварения очень разнообразен и дает возможность индивидуального подхода.
С запором при панкреатите можно справиться. В этом поможет разумная диета и сочетание лекарственных препаратов с доступными средствами народной медицины.