Если наблюдается изжога при беременности, лечение ее нужно согласовывать с врачом. Так как не все медикаменты и народные рецепты можно в этот период. Существует немало средств, которые помогают справиться с проблемой.
Содержание:
- Мифы об изжоге
- Причины появления
- Когда начинается изжога
- В первом триместре
- Во втором триместре
- В третьем триместре
- Течение изжоги
- Дополнительные признаки
- Что делать беременной
- Полезные продукты
- Правильный образ жизни
- Разрешенные препараты
- Маалокс
- Алмагель
- Ренни
- Гевискон
- Смекта
- Народные средства борьбы
- Можно ли принимать соду
- Активированный уголь
- Какие принимать травы
- Можжевельник
- Картофельная терапия
- Советы врачей
- Если ничего не помогает
- Что можно и чего нельзя при изжоге
- Опасно ли для плода
- Возможные осложнения
- Профилактика изжоги
Мифы об изжоге
Об изжоге в период вынашивания плода существует немало мифов. Считается, что если беременную женщину постоянно мучает изжога, то у ребенка растут кудри, и он будет очень волосатым.
Разумеется, это не так, изжога не появляется из-за роста волос. Во-первых, стенки матки надежно защищают пищевод от волос плода, во-вторых, в большинстве случаев ребенок в утробе матери расположен головой вниз.
Еще один миф об изжоге связан с тем, что она появляется из-за роста ногтей у ребенка.
Причины появления
Таблица 1. Причины возникновения изжоги при беременности.
Наименование | Описание |
Изменение гормонального фона | После наступления зачатия повышается содержание прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки и помогает сохранить беременность. Но он действует неселективно и расслабляет гладкую мускулатуру всех органов, в том числе сфинктеров ЖКТ. Из-за расслабления нижнего сфинктера пищевода происходит заброс желудочного содержимого в верхние отделы пищеварительного тракта, в результате чего появляется жжение и боль за грудиной, кислый привкус в ротовой полости, неприятные ощущения в эпигастральной области. |
Набор массы тела | Из-за избыточного веса увеличивается внутрибрюшное давление, что провоцирует появление изжоги. |
Механическое сдавливание | Из-за роста матка сдавливает соседние органы и изменяет их месторасположение. И в частности, из-за сдавливания желудка происходит заброс его содержимого в пищевод. |
Причины патологии на видео:
Когда начинается изжога
Если до зачатия женщину мучила изжога, то, как правило, после наступления беременности она усиливается.
В первом триместре
В первые 3 месяца беременности изжога обычно наблюдается у пациенток, страдающих гастроэзофагеальным рефлюксом, у остальных женщин она бывает редко. На этом сроке матка еще небольших размеров и не нарушает функцию соседних органов и не вызывает их смещение. Обычно в 1-м триместре беременных мучает тошнота и рвота. Но постоянная рвота на этом сроке предрасполагает к желудочно-пищеводному рефлюксу во 2 и 3 триместре.
Во втором триместре
С увеличением срока гестации изжога женщин начинает беспокоить все чаще. У большинства беременных она начинается с 20 недели. В этот период матка начинает активно расти и давит на близлежащие органы. Изжога во 2-м триместре, как правило, наблюдается после наклонов или переедания.
В третьем триместре
В последнем триместре матка имеет большие размеры, она сдвигает желудок, нарушает моторику кишечника и перемещение диафрагмы. Изжога в этот период может быть разной силы, она проходит только, когда живот опустится. Это происходит примерно на сроке 34—37 недель.
Течение изжоги
В большинстве случаев жжение и боль за грудиной появляется после еды, особенно при переедании, злоупотреблении жирными, острыми, солеными, жареными блюдами, кофе. Также изжогу могут спровоцировать кислый фруктовый или томатный сок, еда всухомятку. Продолжаться неприятные ощущения могут ни один час. У некоторых женщин они проходят только после приема лекарственных средств.
Продолжительность и выраженность изжоги бывает разной, она зависит от особенностей организма беременной, наличия у нее сопутствующих патологий ЖКТ.
У одних женщин она длится недолго и быстро проходит с помощью простых методов и не нарушают привычный образ жизни. У других беременных она может тяжело переноситься, мешать кушать, пить и спать и сильно изматывать будущую мать.
Дополнительные признаки
Кроме изжоги женщину могут беспокоить болевые ощущения в эпигастральной области. Иногда они являются симптомом обострения гастрита. Если изжога продолжается в течение долгого времени, то из-за раздражения горла кислым может появиться кашель. Также могут быть тошнота и рвота.
Что делать беременной
При появлении изжоги нужно соблюдать диету, изменить образ жизни. Если необходимо, то можно принимать лекарственные медикаменты и народные средства, разрешенные при вынашивании плода.
Полезные продукты
Если женщина страдает от изжоги, то ей рекомендуется вводить в рацион следующие продукты питания:
- зеленные овощи
- подсушенный белый хлеб
- зелень
- молоко и молокопродукты
- крупы, такие как рис и гречка
- сухофрукты, такие как чернослив и курага
- макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
- орехи
- картофель, морковь
- мед
- постное мясо
- яичный омлет
Некоторым женщинам помогает грейпфрутовый сок.
Правильный образ жизни
Если женщина страдает от изжоги, ей нужно соблюдать следующие рекомендации:
- После еды нежелательно принимать горизонтальное положение в течение 2 ч. Это необходимо, чтобы пища покинула желудок, и содержание соляной кислоты снизилось.
- Спать желательно на левом боку. При таком положении тела не только уменьшается вероятность попадания кислоты в пищевод, но и улучшается кровоснабжение плаценты и почек женщины. На большом сроке гестации для удобства рекомендуется применять подушку для беременных.
- Нежелательно кушать и пить лежа. Если женщине прописано находиться в постели, то есть нужно полусидя и ложиться только спустя пару часов после еды.
- Нужно ограничить наклоны вперед и приседания. Эти движения вызывают увеличение внутрибрюшного давления, что чревато появлением изжоги и повышением тонуса матки.
- Носить надо свободную одежду, которая не давит под грудью и на поясе.
Разрешенные препараты
В продаже имеется немало медикаментов от изжоги, которые можно принимать женщинам в положении.
Маалокс
Маалокс относится к антацидным средствам. Медикамент выпускается в жевательных таблетках, которые могут быть с сахаром и без, а также в суспензии. Терапевтическое действие от препарата объясняется магния и алюминия гидроксидом.
Медикамент нейтрализует свободную соляную кислоту желудочного сока и при этом не провоцирует ее выработку. На фоне приема лекарства повышается рН желудочного сока, что становится причиной снижения активности пепсина. Кроме этого, медикамент оказывает адсорбирующий и обволакивающий эффект и уменьшает агрессивное воздействие вредных факторов на слизистую пищеварительного тракта.
Алмагель
Алмагель также в качестве главных компонентов содержит гидроксид магния и алюминия. Медикамент выпускается в суспензии для орального приема. При изжоге препарат в период вынашивания плода можно пить после согласования с доктором в течение 5—6 суток. Медикамент может стать причиной ряда нежелательных явлений, таких как:
- задержка стула
- тошнота
- аллергия
- повышение в организме количества магния
- рвота
- спазмы желудка
- извращение вкуса
- изменение настроения и умственной работоспособности
- остеомаляция
Ренни
Ренни изготавливается в жевательных таблетках, терапевтический эффект от которых объясняется кальция и магния карбонатом. Они быстро и надолго нейтрализуют соляную кислоту в желудке, защищают слизистую ЖКТ от повреждения. После рассасывания таблетки действие от медикамента начинается в течение 5 мин.
Лекарство противопоказано при наличии следующих патологий:
- выраженная дисфункция почек
- непереносимость состава медикамента
- высокий уровень кальция в организме
- низкое содержание фосфора в крови
- отложение солей кальция в почках
Лекарственное средство обычно хорошо переносится, только иногда оно может спровоцировать аллергию.
Гевискон
Гевискон представляет собой комбинированный антацидный медикамент, который в качестве главных компонентов содержит натрия гидрокарбонат и альгинат, а также кальция карбонат. В продаже медикамент бывает в виде суспензии и таблеток для разжевывания. Лекарство не оказывает токсическое действие на плод.
После приема терапевтический эффект от препарата ощущается спустя 4 мин. Действующие компоненты медикамента быстро реагируют с кислым содержимым желудка, в результате чего образуется гель альгината, который имеет водородный показатель близкий к нейтральному.
Он защищает слизистую желудка, предупреждает появление гастроэзофагеального рефлюкса в течение 4 ч. В тяжелых случаях альгинат быстрее попадает в пищевод, чем кислое содержимое желудка и защищает слизистую верхних отделов ЖКТ от раздражения.
Смекта
Смекта относится к адсорбирующим медикаментам. Она продается в порошке и суспензии. Медикамент стабилизирует слизистый барьер пищеварительного тракта, увеличивает количество слизи и улучшает цитотоксический эффект. Медикамент нельзя пить при аллергии на его состав и непроходимости кишечника. С осторожностью его нужно принимать при склонности к задержке стула.
Полезные советы на видео:
Народные средства борьбы
При изжоге можно применять средства народной медицины.
Можно ли принимать соду
Пищевая сода применяется при изжоге. Попадая внутрь, гидрокарбонат натрия вступает во взаимодействие с соляной кислотой желудочного сока. В результате этого химического процесса образуется соль, вода и оксид углерода. После приема внутрь сода быстро помогает при изжоге, но примерно через 20 мин она появится вновь. Связано это с тем, что образовавшийся оксид углерода раздражает пищевод.
Кроме этого, сода оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему, она раздражает стенки кишечника и нарушает его функцию. Также, образовавшиеся соли натрия провоцируют появление отеков.
Активированный уголь
Некоторым женщинам при изжоге помогает активированный уголь. Он не всасывается в пищеварительном тракте и выводится из организма в течение суток, поэтому лекарство не оказывает негативное воздействие на плод. Пить его нужно по 1 таблетке на 10 кг веса.
Но надо учитывать, что активированный уголь имеет противопоказания к применению:
- аллергия на состав медикамента
- язвенные поражения пищеварительного тракта, такие как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, НЯК
- желудочно-кишечные кровотечения
- снижение перистальтики и тонуса кишечника
Его нельзя принимать параллельно с антитоксическими медикаментами, действие от которых развивается после их адсорбции. Это такие препараты, как метионин.
С осторожностью активированный уголь нужно принимать женщинам, страдающим сахарным диабетом и тем, которым прописана низкоуглеводная диета.
Медикамент может стать причиной следующих отрицательных эффектов:
- расстройство желудка
- задержка стула
- диспепсические расстройства
- окрашивание стула в темный цвет
- уменьшение абсорбции витаминов, кальция и других полезных веществ из пищеварительного тракта
Какие принимать травы
При изжоге можно принимать растительное сырье:
- При возникновении неприятных ощущений рекомендуется принимать по 1/3 ч. л. порошка корневища аира.
- Залить 1 ст. л. травы золототысячника 200 мл воды. Поставить на газ и довести до кипения, через 5 мин. снять отвар с плиты. Настоять жидкость в течение 2—3 ч, после чего ее отфильтровать и принимать по 15 мл трижды в сутки.
Можжевельник
При изжоге помогают ароматические лампы с маслом можжевельника.
Можно употреблять его плоды. В сутки рекомендуется начинать пить их по 3 штуки. Каждый день принимать на 1 плод больше. Увеличивать дозировку нужно в течение недели, затем ее надо понижать по 1 штуке. Если требуется, то прием можжевельника можно повторить.
Картофельная терапия
Картофельный крахмал оказывает обволакивающее действие, поэтому он эффективно помогает при изжоге.
Для его приготовления нужно очистить картофель, натереть его на мелкой терке и отжать сок через марлю. Пить его надо по 2 ст. л. за 30 мин. до приема пищи. Каждый раз нужно принимать свежий картофельный сок.
Для достижения лучшего результата при изжоге рекомендуется пить его по 1 ст. в течение 10 дней за 30 мин. до завтрака. После этого нужно сделать 10-дневный перерыв и затем продолжить прием картофельного сока. Общий курс приема должен быть 2 месяца.
Народные средства на видео:
Советы врачей
Чтобы предупредить появление изжоги и ослабить ее, врачи советуют:
- Не переживать и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут провоцировать появление неприятных ощущений в районе пищевода.
- Поддерживать оптимальный вес.
- Не переедать.
- Регулярно уделять время физическим нагрузкам.
- Не принимать без рекомендации доктора спазмолитические средства, такие как дротаверин (Но-шпа, Спазмол), так как они усиливают изжогу. Если из-за их приема неприятные ощущения усиливаются, об этом обязательно нужно сообщить доктору, который возможно подберет другой медикамент.
Если ничего не помогает
Бывает, что при изжоге не помогают аптечные медикаменты и народные средства. В этом случае нужно записаться на прием к гастроэнтерологу. Бывает, что изжога является признаком патологий ЖКТ, которые требуют более серьезной терапии.
Некоторым женщинам приходится только терпеть неприятные ощущения. После родоразрешения изжога пройдет.
Что можно и чего нельзя при изжоге
При изжоге можно:
- выпить молока
- пожевать в течение четверти часа жевательную резинку сразу после еды, но не более 3 раз в сутки
- съесть несколько орешков, но злоупотреблять ими не стоит, так как они очень калорийны и могут стать причиной набора веса
При изжоге нельзя:
- курить
- употреблять спиртное
- пить мятный чай, так как он расслабляет сфинктеры пищеварительного тракта и может усилить изжогу
Опасно ли для плода
Несмотря на то, что изжога доставляет неприятные ощущения, она не оказывает нежелательного воздействия на плод. Но она может нанести вред здоровью женщины.
Возможные осложнения
Когда изжога наблюдается в течение продолжительного времени, то она провоцирует повреждения слизистой оболочки пищевода кислым содержимым желудка и развитие рефлюкс-эзофагита, который если не лечить может стать причиной того, что в воспалительный процесс вовлекутся не только слизистая оболочка, но и более глубокие ткани пищевода.
Это приведет к появлению пептической язвы. Это тяжелая патология, которая требует длительной терапии и соблюдения строгой диеты. Пептическая язва пищевода может стать причиной разрыва его стенок и воспаления средостения.
При продолжительном течении рефлюкс-эзофагита и отсутствии адекватной терапии развивается синдром Баррета, который является предраковым состоянием.
Профилактика изжоги
Если изжога выражена несильно, то доктора, как правило, рекомендуют соблюдать диету и менять образ жизни.
Чтобы предупредить ее появление, нужно соблюдать следующие правила:
- Есть надо маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу. Кушать нужно 5—6 раз в сутки. Временной интервал между приемом пищи должен быть 2-2,5 ч.
- Из меню нужно исключить шоколад, жирные и жареные блюда. Эти продукты вызывают дополнительное расслабление сфинктеров ЖКТ.
- Желательно, чтобы голова во время сна была в приподнятом состоянии, для этого можно использовать дополнительную подушку.
От изжоги страдают многие женщины в положении. Поэтому терпеть ее не стоит, а при появлении нужно проконсультироваться с доктором, который расскажет, как с ней справиться.