Менструации у каждой женщины сопровождаются различными симптомами. У кого-то месячные протекают совершенно безболезненно, в то время как у других возникают крайне неприятные проявления. Одним из них являются сильные головные боли. В медицине такое явление называется менструальной мигренью.
Содержание:
Причины возникновения болей
В первую очередь нужно отметить, что головная боль во время менструации не является нормой, а считается проявлением патологического характера. Считается, что основная причина неприятных симптомов в период месячных – резкий рост уровня тестостерона, который происходит в последние дни цикла.
К главным причинам появления болей относятся:
- Нарушения работы сосудов. Из-за резкого скачка гормонов оказывается крайне негативное влияние на артерии, питающие головной мозг. Кроме этого, считается, что при менструации организм настраивается на самоочищение, в процессе которого происходит выведение шлаков и токсинов. Попадание их в кровь провоцирует головные боли, а также симптомы интоксикации, которые достаточно часто возникают у женщин в ПМС и при месячных.
- Нарушения работы кишечника. Упомянутый выше процесс выведения шлаков из организма производится через кишечник. В случае если его работа нарушения, вредные вещества остаются в крови, провоцируя разные симптомы. Токсины разносятся по организму и попадают в головной мозг, из-за чего возникают боли.
- Шейный остеохондроз. Одним из основных проявлений данной патологии является головная боль, возникающая по причине сдавливания питающих кровеносных сосудов. Во время месячных патологический процесс наиболее интенсивен, так как количество требуемого мозгу кислорода повышается, однако перегруженные сосуды не способны доставлять достаточное количество насыщенной крови. Из-за этого возникает головная боль, головокружение, тошнота.
- Малокровие. Появление головной боли во время критических дней может быть следствием малокровия. Как уже было отмечено, при месячных мозг нуждается в большем количестве кислорода. Недостаток гемоглобина приводит к тому, что потребность мозга не восполняется, из-за чего возникают боли. Кроме этого, в данный период организм теряет определенное количество крови вместе с менструальными выделениями, что еще сильнее способствует возникновению болевого синдрома.
- Гормональный дисбаланс. Такое нарушение характерно для женщин старше 40 лет, а также людей, активно принимающих гормональные препараты, или недавно рожали. Неправильное соотношение гормонов приводит к снижению эластичности кровеносных сосудов, вследствие чего увеличивается артериальное давление. Из-за этого в мозгу возникает отек, основным признаком которого является боль.
Рассматривая вопрос о том, почему болит голова при месячных, необходимо отметить, что патологическое состояние может быть вызвано широким спектром причин.
Клиническая картина
Развитие головных болей далеко не всегда происходит непосредственно с началом менструаций. У большинства женщин возникновение неприятного симптома отмечается за несколько дней до начала критических дней. Иногда боли возникают за 1-2 недели до начала месячных, а с их началом полностью исчезают.
Для менструальной мигрени характерны следующие признаки:
- Болезненная пульсация в висках или затылке
- Болезненность в глазах
- Повышенная интенсивность синдрома
- Увеличивается чувствительность к свету
- Боли сопровождаются скачками давления
- Возникает выраженная слабость, усталость
В качестве сопутствующих симптомов, сопровождающих ПМС и период менструаций, выступают боли внизу живота, выраженная тошнота, в том числе в утреннее время. Редко возникает рвота. У женщины повышается потливость, особенно ладоней.
Из-за нарушения водно-солевого баланса, связанного с гормональными процессами, образуются отеки конечностей или лицевой области. В процессе пищеварения отмечаются нарушения в виде ухудшения или полного отсутствия аппетита.
Гормональные изменения, протекающие в период месячных, оказывают существенное влияние на эмоциональную сферу. Женщины нередко становятся психологически чувствительными. Возникает склонность к резкому изменению настроения, проявляется чувство печали, грусти, может развиваться депрессивное состояние.
Таким образом, головные боли у женщин – далеко не единственный симптом, возникающий во время критических дней.
Терапевтические мероприятия
Чтобы устранить головную боль и облегчить период менструаций рекомендуется соблюдать ряд правил. Выполнение описанных мероприятий позволяет укрепить организм, сделать его менее чувствительным к гормональным изменениям, улучшить общее самочувствие.
Основные рекомендации:
- Отказ от тонизирующих веществ. Во время месячных рекомендуется отказаться от употребления крепкого кофе, алкоголя, курения. Эти вещества повышают тонус сосудов, за счет чего увеличивается давление, и возникают головные боли. Кроме этого, пить спиртное и курить нельзя, из-за этого выделения становятся более интенсивными.
- Диета. Во время менструации рекомендуется употреблять легкоусвояемую пищу без жиров. Предпочтение рекомендуется отдавать продуктам, содержащим большое количество витаминов. Они способствуют ускоренному восстановлению гормонального фона и улучшают общее самочувствие.
- Физические нагрузки. Многие специалисты не рекомендуют заниматься физкультурой во время месячных. Однако умеренная нагрузка никак не навредит женскому организму. Напротив, физические упражнения способствуют быстрому очищению крови, лучшему снабжению головного мозга кислорода, благодаря чему болевой синдром быстро проходит.
- Свежий воздух. Чтобы исключить кислородное голодание мозга – одну из главных причин головной боли, рекомендуется чаще бывать на воздухе. Короткие пешие прогулки положительно отражаются на общем состоянии, способствуют улучшению настроения.
- Полноценный отдых. При месячных организму необходимо восстанавливаться. Этот процесс лучше всего протекает во время сна. Поэтому каждые сутки необходимо спать не менее 8 часов.
Важно помнить о том, что во время месячных нельзя посещать бани и сауны. Занятия сексом не противопоказаны, однако половой акт должен быть защищенным, чтобы исключить проникновение инфекции. Не рекомендуется в критические дни осуществлять лечение у стоматолога, выполнять диагностические процедуры, сдавать анализы.
В целом, соблюдение представленных рекомендаций позволяет снизить болезненность месячных и исключить риск для здоровья собственного организма.
Медикаментозное лечение
При возникновении головных болей рекомендуется обратиться к доктору. Возникновение такого симптома часто указывает на наличие патологического процесса, требующего специального лечения. При головных болях нужно посетить не только гинеколога, но и невролога.
От сильных головных болей можно избавиться с помощью лекарственных препаратов:
- Парацетамол
- Ибупрофен
- Кетанов
- Кеторол
- Солпадеин
- Цитрамон
Принимать лекарственные средства на основе ацетилсалициловой кислоты не рекомендуется при месячных, так как данное вещество разжижает кровь и может стать причиной интенсивного менструального кровотечения.
Прием препаратов следует осуществлять в соответствии с инструкцией. Как правило, для устранения головной боли достаточно осуществить одноразовый прием 1-2 таблеток.
Эффективным средством от менструальных головных болей является Но-шпа. Препарат расслабляет мышечные ткани и снижает тонус сосудов, за счет чего устраняется спазм и боль. В составе комплексной терапии пациентке могут назначаться лекарства, подавляющие активность гормонов.
При систематическом возникновении болевого синдрома прием начинается за 2-3 дня до предполагаемого начала цикла. В случае если препараты в форме таблеток не помогают избавиться от неприятного симптома, осуществляется внутримышечное введение обезболивающего.
В целом, традиционным способом устранения головной боли в критические дни является прием медикаментозных обезболивающих средств.
Народная медицина
Нетрадиционный подход к лечению головной боли при месячных основан на применении лечебных растений и трав. Необходимо помнить о том, что такая терапия обычно менее эффективна в сравнении с препаратами. Использовать народные средства при месячных разрешено при отсутствии противопоказаний и аллергии.
Способы лечения:
- Настой девясила. Для приготовления 1 ложку корней растения заливают 250 мл кипятка. Жидкость настаивается 1 час. Готовое лекарство принимают трижды в день по 1 ложке.
- Настой земляники. Чтобы приготовить обезболивающее средство, нужно залить 250 мл холодной воды 1 ложку измельченных сухих листьев земляники. Лекарство настаивают не менее 6 часов. Лекарство принимают по 0.5 стакана в течение дня.
- Корень сельдерея. Используется для приготовления холодного настоя. Необходимо смешать 2 ложки высушенного измельченного корня и 1 стакан воды. Лекарство должно настояться 2 часа, после чего средство делят на 3 порции, которые принимают за 1 день.
- Малиновый чай. Для приготовления лекарства в 250 мл кипятка заваривают 3 ложки сухих листьев малины. Средство настаивается 15-20 минут, после чего выпивается небольшими глотками.
- Травяной сбор. Необходимо смешать в одинаковом соотношении листья мяты и корень валерианы. Туда же добавляются цветки ромашки. Ложка готовой смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут. Полученный настой принимают трижды в сутки по 2 ложки.
Таким образом, существует большое количество народных методов для устранения головной боли при месячных.
Появление головных болей во время менструаций – неприятное явление, от которого нужно избавляться всеми доступными способами. Для устранения болевого синдрома можно принимать медикаментозные средства или же использовать методы нетрадиционной медицины.
Добавить комментарий