Головокружение в медицине называют вертиго, в этот момент человек не в состоянии сосредоточиться на одном предмете, все в глазах расплывается, теряется равновесие. Если при вставании с кровати кружится голова и такое случается неоднократно, стоит пройти обследование и начать терапию, так как это может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.
Содержание:
Вероятные причины головокружения
Существует ряд причин такого головокружения, и не всегда это указывает на серьезные проблемы со здоровьем.
Когда из горизонтального положения человек резко переходит в вертикальное, сильно понижается артериальное давление. Органы начинают быстрее работать, увеличивая тем самым сердечный ритм и кровоток. Сосуды резко сужаются, в этот момент не поставляется нужного количества кислорода с кровью в головной мозг. В итоге начинает кружиться голова. Обычно такое состояние длится не более трех секунд и является нормой. Чтобы этого не происходило, не стоит вскакивать с кровати, а спокойно встать, позволив организму скоординироваться.
В том случае, когда головокружение при вставании приобретает хронический характер, стоит начать беспокоиться и выявить первоисточник.
Причиной может стать:
- нехватка жидкости в организме
- хроническая усталость
- малокровие
- эмоциональная нестабильность
- неправильное питание или голод
- проблемы с функционированием вестибулярного аппарата
- как побочное явление после лечения антибиотиками, диуретиками и седативными средствами
- повреждения головного мозга
- эпилепсия
- заболевание ЦНС и кровеносной системы
- атеросклероз
- инсульт
- климакс у женщин после 40 лет
- сахарный диабет
При регулярном кружении головы важно незамедлительно посетить врача, чтобы своевременно определить болезнь и начать ее лечение.
Что делать, если при вставании с кровати кружится голова
В первую очередь стоит пройти полное обследование и проконсультироваться с несколькими специалистами: кардиологом, терапевтом и невропатологом.
Кардиолог направит на кардиограмму. Терапевт измерит артериальное давление и выпишет направление на сдачу анализа крови. Невропатолог должен определить показатель внутричерепного давления. Лечение выполняется комплексно.
Назначаются упражнения для восстановления вестибулярного аппарата, их стоит проводить рано утром (см. таблицу 1).
Перечень | Описание |
Упражнение 1 | Необходимо сесть на кровати так, чтобы можно было свесить ноги. Теперь нужно лечь на любой бок и поднять голову вверх не более чем на 45 градусов. Находиться в этом положении тридцать секунд, или пока не перестанет кружиться голова. Затем то же следует выполнить, перевернувшись на другой бок. Упражнение выполняется до пяти раз. |
Упражнение 2 | Следует резко повернуть шеей влево и вправо несколько раз, затем делается небольшой перерыв до нового приступа головокружения и повороты вновь выполняются, только нужно сменить сторону, если закончили на повороте влево, значит начать справа. |
Упражнение 3 | Нужно максимально низко опустить голову, а затем резко поднять ее вверх, и так четыре раза. Затем наоборот, высоко поднять, а потом опустить. |
Естественные причины головокружения на видео:
Такой курс стоит проводить каждый день, пока не пропадут приступы, и затем еще трое суток для закрепления.
Спазм мышц шеи
Напряжение мышц шейного отдела способно вызывать спазмы головного мозга и артерий. Если убрать напряжение и расслабить затылочную и трапециевидную зону, кружение головы перестанет беспокоить. Это можно сделать, выполнив такие действия: максимально вытянуть вперед грудную клетку и аккуратно пошевелить плечами вниз-вверх. Это особенно актуально для людей, склонных сутулится.
Когда спазм уйдет, стоит контролировать мышцы плеч и шеи. Во время сидячей работы и при ходьбе занимать правильное положение до тех пор, пока такая поза не станет привычной.
Насыщение мозга кислородом
Курс лечения включает в себя восстановление кровотока. Для этого понадобится пропить медикаменты: Мексиприм, Сермион и Кавинтон. Эти препараты относятся к быстродействующим, и принимаются разово.
Для длительного использования назначается Бетасерк. Препарат помогает устранить болезненность головы, ушной звон, и нормализует баланс. Лекарство не вызывает привыкания и хорошо переносится. Дозировку назначает врач, самостоятельно увеличивать дозу нельзя!
Лечение головокружения на видео:
Терапия народными средствами
В нетрадиционной медицине существуют методы лечения, позволяющие убрать головокружение. Растительные препараты восстанавливают сосуды и работу кровеносной системы. Эффективно помогают:
- каштановая настойка
- чесночная настойка
- отвар боярышника
- соки: моркови, свеклы, ананаса, кабачка и граната
Также широко используют такие рецепты:
- Основной компонент – корень имбиря. Приготовление: Продукт высушивается и перетирается в порошкообразное состояние. Берется ¼ маленькой ложки имбиря, разбавляется обычной водой и принимается 3 раза в сутки. Если невозможно принять в чистом виде, тогда вместо воды можно использовать отвар мелиссы.
- Нужно смешать между собой пихтовое, камфорное и можжевеловое масла (пропорция 3:10:1). Смесь втирается круговыми движениями в височную, затылочную область и лимфоузлы.
Перед использованием народных рецептов стоит удостовериться, что нет противопоказаний и посоветоваться с врачом.
Профилактика головокружений
Профилактика включает такие действия:
- вовремя проводить медосмотры
- не заниматься самолечением серьезных болезней
- отказаться от спиртного и курения
- вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и хорошо высыпаться
- сбалансировано питаться, включить в рацион больше фруктов и овощей
- исключить резкие движения и стрессовые ситуации
Могут понадобиться особые правила, в зависимости от индивидуальных и физиологических особенностей человека, о них расскажет лечащий врач.
Итак, если во время подъема с постели закружилась голова, но это в дальнейшем больше не повторилось, переживать не стоит, у Вас все в порядке. При постоянном головокружении надо пройти диагностику, и затем действовать в согласии с рекомендациями специалистов.