Что делать, если ногти слоятся и ломаются — советы и рекомендации

При слоении и ломкости ногтей рука смотрится неаккуратной, люди знают об этом, поэтому стараются прятать кисти рук за спину. Врачи в первую очередь рекомендуют найти причину. Затем подсказывают, что делать, если ногти слоятся и ломаются.

Причины ломкости ногтей

Зачастую это обусловлено не просто дефектом косметического плана, а говорит о появлении отклонений в функциях внутренних органов и систем. Слоение ногтевых пластин свидетельствует о дистрофических изменениях в их структуре. Они истончаются, расщепляются на чешуйки.

Такому состоянию характерны:

• хрупкость ногтей
• разламывание от механических прикосновений
• потускнение
• высыхание
• медленный рост

В медицине это называется ониходистрофией.

Слоятся ноготки под воздействием различных факторов. От любого из них на пластине проявляются трещины, зазоры, на последнем этапе болезни развивается полость, вызывающая расслаивание пластины.

Чтобы понять факторы ломкости, надо иметь представление о физиологической структуре ногтя. Она состоит из роговых кератиновых пластин, дающих ногтю плотность, из водяных прослоек для эластичного состояния. Ногти содержат многие микроэлементы – Zn, Cr, Ca.

Растет ноготь от клеточного деления у его светлого основания, и направляется к своему краю. Свежие клетки выталкивают состарившиеся. Когда эти процессы нарушаются, начинается расслоение ногтя. Причины определяются внешними и внутренними факторами.

Причины внешнего характера

Внешними факторами являются:

• действие чистящих средств, стиральных порошков, обезвоживающих ногти
• частое использование лаков, содержащих формальдегиды
• частое проведение наращивания ногтей у косметолога
• неграмотное удаление искусственно наращенных пластин
• использование средств, содержащих ацетон
• частое переохлаждение рук, работа в помещении с сухим воздухом

К внешним причинам можно отнести механические повреждения при неграмотном педикюре, маникюре, сдавливании в тесной обуви, производственное травмирование на работе, связанной со станками, агрегатами, агрессивными строительными материалами.

Причины внутреннего характера

Факторы внутренней этиологии:

1. Развитие железодефицитной анемии.
2. Сбои в работе пищеварения, эндокринных желез.
3. Несбалансированный рацион, когда организм не получает нужные ему белки, Mg, Ca. По этой причине ноготки расслаиваются даже у маленьких детей.
4. Кожные заболевания, поражающие структуру ногтей – красный лишай, экзема, псориаз.
5. Дисбаланс гормонов у подростков и женщин перед климаксом.
6. Беременность.

Причины внутреннего характера следует уточнять у участкового терапевта, чтобы вовремя заметить начало болезни органов, начать их направленное лечение.

Психологические причины

Есть и другие причины, о которых не догадывается человек – психологические. Они имеют свое воздействие на структуру ногтей.

Психологические факторы слоения ногтей:

• вредная привычка грызть ногти, называется онихофагия
• привычка от волнения или эмоционального расстройства стучать ноготками по твердой поверхности
• длительное нахождение в стрессовом или депрессивном расстройстве

Жить Здорово расскажет о причинах:

Причин, от которых начинается ломкость ногтей, много. Улучшают их состояние правильным определением воздействующих факторов, своевременным началом лечения болезней внутренних органов, кожных патологий.

Патологии ногтей

Медики классифицируют состояния с помощью МКБ-10, где все заболевания зашифрованы под разными кодами.

Среди них:

• кожные заболевания, болезни клетчатки под кожей
• заболевания придаточных кожных слоев
• все патологии ногтевых пластин

Онихошизис

Онихошизис имеет код L60.3. При этой патологии пластины расщепляются по листовидному типу, посредине ногтя, в симметричном расположении. Поперечное расщепление наблюдается на свободном ногтевом крае.

От этого цвет ногтей становится серым. Наиболее выражено повреждение ногтей на указательных, безымянных, средних пальцах.

Онихолизис

Онихолизис имеет код L60.1. Это заболевание трофической этиологии. Пластины отделяются по бокам, по свободным краям. Ногти становятся серо-белыми, отслаиваются на всех пальцах, включая ноги.

Лечение проблемы на видео:

Онихорексис

Онихорексис имеет код L60.9, относится к патологиям не уточненной этиологии. Сначала проявляются борозды продольного направления, затем начинается расщепление пластины. При осложненной форме появляются глубокие трещины. Поврежденные ногти покрываются светлыми и темными полосами.

Применение медикаментов

Лечат все заболевания врачи-микологи. Они используют направленную терапию с назначением медикаментов, улучшающих состояние ногтей. Обычно это БАДы, витаминные, минеральные комплексы. Положительный эффект лечения достигается только при длительном регулярном приеме назначенных врачом препаратов.

Самым действенным сегодня считается назначение:

• Виташарма, российского производства
• Перфектила
• Ревалида, венгерского производства
• Леди’С формулы, канадского производства
• Нестареющей кожи, того же производства
• Волвита, индийского производства
• Биотина
• Медобиотина, немецкого производства

Продолжительность курса лечения, выбор препарата остается за врачом. Он определяет необходимость приема того или иного комплекса индивидуально, после изучения результатов анализов. Пациентам следует добросовестно выполнять все назначения лечащего врача.

Правильное питание

Наряду с медикаментозным лечением человеку с повышенной ломкостью ногтей следует пересмотреть рацион, включить в него нужные организму белки, пищу, содержащую минералы.

Важно исключить диетическое питание для сброса лишних килограммов, обеспечить организм достаточным количеством веществ, важных для правильного формирования ногтей.

Таблица 1. Необходимые вещества, продукты.

Строительным материалом быстрой регенерации ногтей служат именно эти продукты, из которых организм получает необходимые питательные вещества. Из них следует составлять свое меню на каждый день.

Не забыть о важности жиров, они обеспечивают ногтям эластичность, их дефицит – прямой путь к расслаиванию пластин. Женщине следует забыть о диетах, ограничивающих употребление жирной пищи.

Полезные советы на видео:

Проведение салонных процедур

Обращение за помощью к косметологу следует согласовать с лечащим врачом. В арсенале косметических салонов есть масса процедур, улучшающих кровообращение в руках, ускоряющих рост здорового ногтя, который со временем вытеснит пораженную пластинку.

Среди них – аппликации с воском, парафином, где они используются согретыми, чтобы наносить теплую массу на поврежденные ногти, соседние ткани. Аппликацию держат на руках до 20 минут.

Кроме этого, в салонах используются:

• ароматерапия
• маски с питательными кремами
• различные массажи рук
• метод японского маникюра
• минеральные маски
• полировка ногтей с пудрой, содержащей пчелиный воск

Салонные процедуры также включают запечатывание ногтей для полного их обновления, ванночки с разными солями.

Особенность всех методов – их эффективность продолжается всего 3 месяца.

В салоне используют аппаратные методы, те же, что проводятся в поликлинике. В салоне ногти укрепляют биогелем, оставляют его на ногтевых пластинах на длительное время. Такой гель охраняет ногти от появления новых микротрещин. Важно, чтобы косметолог умело владел всеми методами, грамотно проводил процедуры для достижения необходимого результата.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры в поликлинике назначает врач дерматолог или миколог.

Они включают:

1. Диатермию, показанную при ломкости, появлении бороздок, утолщении ногтей. Диатермия бывает местного и аппаратного воздействия. При местной делают ванночки с питательными веществами. Аппаратом проводят рефлекторное воздействие токами УВЧ, показанное при трофических изменениях ногтей, связанных с нарушениями функций эндокринной и нервной систем. При диатермии прогреваются дистальные кости, активизируется кровообращение и обмен веществ.
2. Ультрафорез с включением витаминов, 10 процедур, с повторением курса через месяц.
3. Парафинотерапию с использованием подогревающей ванны. Очищенные пальцы опускают в согретую смесь парафина с питательными витаминами, до получения «перчаток», оставляют после ванны еще на четверть часа. Затем пленку парафина бережно снимают, руки увлажняют специальными средствами.
4. Массаж рук улучшает их состояние, ускоряет обмен веществ, что в результате приводит к быстрому росту здорового ногтя, постепенно вытесняющего пораженную пластину.

В принципе, те же аппаратные процедуры проводят сегодня в косметических учреждениях. Так что женщине самой выбирать – лечить ноготки бесплатно в поликлинике или за те же сеансы платить косметологу.

Что сделать в домашних условиях

Чтобы избавиться от слоения ногтей, дома надо пересмотреть режим дня, рацион питания, чередование отдыха с физическими нагрузками.

Важно отучить себя от никотиновой зависимости, множества употребления кофе.

Дома можно поберечь ноготки от действия химическими средствами, производить чистку плиты, убирать квартиру в латексных перчатках. Если слоятся ногти, дома женщины проводят ванны, растирают ногти маслами. Надо беречь себя от стрессов, избегать лишних эмоциональных срывов. И главное – уметь правильно проводить уход рук, ногтей.

Народная методика

Средства народной медицины легко использовать дома. Для этого используются ванночки на отварах лекарственных растений, маски, масло домашнего приготовления. Часто во все средства добавляют ароматические масла.

Эффективная маска на видео:

Растительные маски

Для приготовления растительной маски травы измельчают на блендере, смешивают все компоненты, наносят полученную массу на поврежденные ноготки, дистальные части пальцев, держат 15 минут. Часто наносят маски, прежде проводя массаж, разогревающие ванночки.

Делают средства для масок:

• сок капусты, сырого картофеля в пропорции 1:1, добавляют сливки
• сырая морковь, добавляют сок лимона, несколько капель оливкового масла
• творог со сметаной в равных частях
• бананы, добавляют оливковое масло

Маски несут рукам множество полезных веществ, укрепляющих ногти, улучшающих их рост.

Рецепт маски из глины, с добавлением йода, масла оливы. Смешивают голубую глину с подогретым маслом, добавляют 5-6 капель йода. Намазывают смесь на поврежденные ноготки на четверть часа. Курс – ежедневно, 1 неделю. Перерыв – не больше 2-х недель, затем повторение курса.

Ванны

Улучшают состояние рук, усиливают обращение крови. Проводить их рекомендуется регулярно, с использованием морской соли, эфирных масел.

1-й рецепт: берут 1 л подогретой воды, растворяют в ней 2 ст. л. соли, добавляют несколько капель масла. Для эффективного действия эфирного масла его сначала растворяют в нескольких каплях других растительных масел, что есть в пользовании у хозяйки. В смесь опускают пальцы на четверть часа, одновременно проводя ногтевой массаж. Курс – трижды в течение недели, перерыв не более 1-й недели, затем повтор.

2-й рецепт: ванна с зеленым чаем, с добавлением растительного масла. Смешивают масло оливы с крепким зеленым чаем 1:4. Смесь подогревают до приятной рукам температуры, опускают в нее руки на четверть часа. Такую ванночку рекомендуется делать непосредственно до сна, обмакивают руки бумажными салфетками, на ночь надевают хлопчатобумажные перчатки. Раствор допускается использовать вторично, для этого его хранят в холодильнике, не дольше 3-х дней. Перед повторным использованием раствор каждый раз подогревается. Через 3 дня готовят свежий состав. Ванночки проводят ежедневно 10 дней, перерыв – 2 недели, затем повтор курса.

Втирание масел

Втирание лечебного масла проводят ежедневно, до сна. Полезными будут масло авокадо, лимонное, облепиховое, касторовое.

Рецепт: втирание масла оливы. Берут 1 ст. л. оливкового масла, добавляют или несколько капель 5%-ного йода, или 2-3 капли сока лимона. Втирают полученную массу в ногти, оставляют до утра, надевают хлопковые перчатки. Втирание массы с йодом проводят 1 раз в неделю, с соком лимона – 3 раза в неделю. Затем перерыв – 2 недели, курсы можно повторять. Курсы с йодом или соком лимона можно чередовать.

Пищевой желатин

Его принимают внутрь, для чего делают желе на натуральном желатине. Желе должно получиться плотным, есть его надо трижды в течение дня, по 1 ст. л. 3-4 месяца, без перерывов.

Рецепт желатиновой ванночки. Берут ½ ст. л. желатина, растворяют с ¾ стакана теплой воды, руки опускают в средство на четверть часа. Делают ванночки трижды в неделю, в течение месяца.

Решение вопроса слоения ногтей у детей

Если у детей начинают слоиться ногти, надо избавиться от причины, что будет основным лечением. Врач рассматривает каждую ситуацию отдельно, составляет конкретную схему терапии. Если у ребенка есть привычка обкусывать ногти, назначается использование лаков «Belweder Bitter Lacquer», «Некусайка». Они имеют горький вкус, что быстро отучает детей от вредной привычки.

Если врач считает причиной слоения нехватку минералов, он советует родителям пересмотреть детский рацион, вводить продукты, содержащие кальций, калий, цинк, железо. Ребенку ежедневно надо давать каши, орехи, сухофрукты, творог, капусту. В зимнее и весеннее время врач использует назначение комплексов витаминов – Компливит, Мультитабс, Пиковит.

В ситуации, когда ногти детей поражает грибок, надо провести системное лечение, врач подбирает препараты против грибка, кремы, мази, учитывая возраст и степень поражения ногтей.

После годовалого возраста педиатр назначает антимикотические средства с миконазолом, кетоконазолом, флуконазолом. Врачом определяются схемы, продолжительность использования лекарственных средств. Обычно ребенка лечат долго – 2-4 месяца.

Как ухаживать за поврежденными ноготками в домашних условиях

Важно соблюдать правила обработки ногтей, для чего проводить грамотный маникюр, с использованием качественного инструмента.

Подпиливание проводить по направлению от краев ногтя в сторону его центральной части. Большое значение имеет правильно рассчитанный рацион. Зимой надо обязательно носить перчатки, варежки. Когда задача не решается своими силами, подключить врачей, косметологов.

Профилактические меры

Хорошей профилактикой становится рациональное питание, исключение для рук возможности соприкосновения с чистящими веществами. Для домашней уборки, мытья посуды защищать руки перчатками. Для домашнего маникюра приобретать качественные средства. До нанесения декоративных лаков пользоваться средствами защитного покрытия ногтей.

Что советуют специалисты

Они уверены, что проблем можно избежать, если следовать их советам. Они понятны всем – здоровый режим дня, полноценный сон, нормальные функции внутренних органов, активные регулярные прогулки на воздухе. Для рук, подверженных слоению ногтей, меньше контактировать с горячей водой. При снятии лака дома не использовать ацетон. Систематически укреплять ногти в домашних условиях.

Для выполнения простых советов не требуется много усилий, надо просто все время помнить о своем здоровье.